20.08.2017

Αποτελέσματα αναζήτησης για:

" ΦΡΟΥΤΑ " ( 4 )

info icon

5+1 τροφές για καλύτερη ενυδάτωση το καλοκαίρι

Σχετικό Άρθρο

Μάθετε ποιες τροφές μάς κρατούν ενυδατωμένους κατά τη διάρκεια της ημέρας και μας προστατεύουν από τις δυσάρεστες συνέπειες της αφυδάτωσης. 1. Αγγουράκι Είναι ένα από τα πιο ενυδατικά λαχανικά (96% του όγκου του είναι νερό), χαμηλό σε θερμίδες (16 θερμίδες ανά 100γρ.) και βεβαίως δεν περιέχει καθόλου λιπαρά. Η φλούδα του είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνη C, κάλιο και μαγνήσιο.  Ιδέες: φτιάξε ένα smoothie με αγγούρι ή προσθέστε φέτες αγγουριού στο μπουκάλι με το νερό σας. 2. Κολοκυθάκι

must

Οι τροφές «όπλα» κατά του καύσωνα

Σχετικό Άρθρο

Όταν η άσφαλτος λιώνει κάτω από τον καυτό ήλιο, οι αντοχές του οργανισμού δοκιμάζονται – και δίχως τα κατάλληλα «όπλα», κινδυνεύει από προβλήματα όπως η αφυδάτωση, η εξάντληση, η θερμοπληξία και πολλά άλλα. Ευτυχώς, η σωστή διατροφή μπορεί να τον βοηθήσει να αντέξει. Η αύξηση της περιβαλλοντικής θερμοκρασίας απειλεί πρωτίστως τα παιδιά, τα άτομα της τρίτης ηλικίας και γενικότερα τις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού, όπως είναι όσοι πάσχουν από χρόνια νοσήματα. Όπως εξηγεί ο κλινικός διαιτολόγος

ΛΑΙΜΗΤΟΜΟΣ

Καλοκαιρινά φρούτα με τις λιγότερες θερμίδες

Σχετικό Άρθρο

Το καλοκαίρι είναι από της εποχές του χρονου που έχουμε μια τεράστια ποικιλία φρούτων. Εξάλλου όλοι μας καταναλώνουμε αρκετά φρούτα κάθε μέρα. Γνωρίζουμε όμως ποια από αυτά έχουν τις λιγότερες θερμίδες 1. Πεπόνι Παρέχει 21 θερμίδες ανά 100 γρ., 5 γρ. υδατάνθρακες, 94,2 γρ. νερό και 0,9 γρ. φυτικές ίνες. Είναι πολύ καλή πηγή αντιοξειδωτικών ουσιών (βιταμίνη C και β-καροτίνη), που συμβάλλουν στην προστασία του οργανισμού από διάφορους τύπους καρκίνου, καρδιακά νοσήματα και προβλήματα που σχε

ΛΑΙΜΗΤΟΜΟΣ

Φρούτα και λαχανικά που είναι ωφέλιμα για τον σκύλο μας!

Σχετικό Άρθρο

Κάποια φρούτα και λαχανικά δεν είναι κατάλληλα για τους σκύλους μας, ενώ κάποια άλλα έχουν ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία τους.

typos cyprus

Βρέθηκαν 4 αποτελέσματα για " ΦΡΟΥΤΑ " .
Καιρός

Από: freemeteo.gr

Λευκωσία
30 °C
Αραιή συννεφιά
Άνεμοι Υγρασία49 %
×
Ακολουθήστε το Palo στο Facebook