20.08.2017

Αποτελέσματα αναζήτησης για:

" ΠΕΡΙΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑ " ( 2 )

info icon

5+1 τροφές για καλύτερη ενυδάτωση το καλοκαίρι

Σχετικό Άρθρο

Μάθετε ποιες τροφές μάς κρατούν ενυδατωμένους κατά τη διάρκεια της ημέρας και μας προστατεύουν από τις δυσάρεστες συνέπειες της αφυδάτωσης. 1. Αγγουράκι Είναι ένα από τα πιο ενυδατικά λαχανικά (96% του όγκου του είναι νερό), χαμηλό σε θερμίδες (16 θερμίδες ανά 100γρ.) και βεβαίως δεν περιέχει καθόλου λιπαρά. Η φλούδα του είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνη C, κάλιο και μαγνήσιο.  Ιδέες: φτιάξε ένα smoothie με αγγούρι ή προσθέστε φέτες αγγουριού στο μπουκάλι με το νερό σας. 2. Κολοκυθάκι

must

Οι τροφές «όπλα» κατά του καύσωνα

Σχετικό Άρθρο

Όταν η άσφαλτος λιώνει κάτω από τον καυτό ήλιο, οι αντοχές του οργανισμού δοκιμάζονται – και δίχως τα κατάλληλα «όπλα», κινδυνεύει από προβλήματα όπως η αφυδάτωση, η εξάντληση, η θερμοπληξία και πολλά άλλα. Ευτυχώς, η σωστή διατροφή μπορεί να τον βοηθήσει να αντέξει. Η αύξηση της περιβαλλοντικής θερμοκρασίας απειλεί πρωτίστως τα παιδιά, τα άτομα της τρίτης ηλικίας και γενικότερα τις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού, όπως είναι όσοι πάσχουν από χρόνια νοσήματα. Όπως εξηγεί ο κλινικός διαιτολόγος

ΛΑΙΜΗΤΟΜΟΣ

Βρέθηκαν 2 αποτελέσματα για " ΠΕΡΙΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑ " .
Καιρός

Από: freemeteo.gr

Λάρνακα
30 °C
Αραιή συννεφιά
ΆνεμοιΝ 2 μποφόρ Υγρασία59 %
×
Ακολουθήστε το Palo στο Facebook