17.02.2019

Αποτελέσματα αναζήτησης για:

" ΞΥΠΝΙΟΣ " ( 2 )

info icon

Πέντε δυνατά tips για έναν πραγματικά καλό βραδινό ύπνο

Σχετικό Άρθρο

Αν δεν θες να συνεχίσεις να κάνεις ζάπινγκ μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες, καλό είναι να τα εφαρμόσεις. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι φαίνεται πως είναι αντιμέτωποι με διαταραχές ύπνου ή απλά αντιμετωπίζουν δυσκολία να ξεκουραστούν όσο απαιτείται, με αποτέλεσμα να επηρεάζεται όλη η ζωή τους και η παραγωγικότητά τους. Χιλιάδες έρευνες έχουν ασχοληθεί τόσο με τα μυστικά ενός καλού ύπνου, όσο και με τις παρενέργειες της έλλειψής του. Ο Guardian σταχυολόγησε τις βασικότερες συμβουλές, τα πρέπει κα

City Freepress

9 «φανταστικά» τρικ για να σε πάρει αμέσως ο ύπνος

Σχετικό Άρθρο

Δεν είναι πολύ μεγάλο σπάσιμο να πρέπει να κοιμηθείς (επειδή πρέπει να ξυπνήσεις!) και να μη μπορείς; Να νιώθεις τις ώρες που έπρεπε να είναι «ώρες ύπνου» σου να φεύγουν, κι εσένα το μάτι σου... γαρίδα; Ε λοιπόν, υπάρχει λύση! Μια έρευνα του Brightside.me, παρουσιάζει 8+1 απίθανα τρικ για να κοιμάσαι στο πιτς φιτίλι! 1. Ξάπλωσε σωστά Αν θες να νικήσεις την αϋπνία, ξάπλωσε ανάσκελα. Ο ύπνος στο πλάι σου κάνει πιο δύσκολη την αναπνοή και φέρνει πόνους στην πλάτη. Όμως το χειρότερο απ' όλα

City Freepress

Βρέθηκαν 2 αποτελέσματα για " ΞΥΠΝΙΟΣ " .
Καιρός

Από: freemeteo.gr

Λάρνακα
17 °C
Αραιή συννεφιά
ΆνεμοιΝ 3 μποφόρ Υγρασία56 %
×
Ακολουθήστε το Palo στο Facebook