20.08.2019

Αποτελέσματα αναζήτησης για:

" ΚΙΝΟΑ " ( 3 )

info icon

Σαλάτα με κινόα, φρούτα και αβοκάντο

Σχετικό Άρθρο

Μία φανταστική σαλάτα με το πολύ θρεπτικό κινόα, φρούτα και αβοκάντο. Τέλειο συνοδευτικό για το περουβιανό κοτόπουλο (και όχι μόνο), τη συνταγή του οποίου θα βρείτε εδώ. Βαθμός δυσκολίας: Εύκολο Χρόνος ετοιμασίας: 15΄ Χρόνος ψησίματος: 20΄ 110 θερμίδες ανά 100 γρ. Για 4 μερίδες ως συνοδευτικό Υλικά 100 γρ. κινόα ανάμεικτο 1 πορτοκάλι καθαρισμένο και κομμένο σε κομματάκια 200 γρ. φρέσκος ανανάς ψιλοκομμένος 1 ώριμο αβοκάντο κομμένο σε κύβους 1 κουταλάκι ξύσμα φλούδας λεμονιού 1 κ

must

Η θαυματουργή κινόα

Σχετικό Άρθρο

Η κινόα αποτελεί από τα αρχαία χρόνια τη «χρυσή τροφή» των Ίνκας, τη «μητέρα όλων των σπόρων», και όχι τυχαία, καθώς ο αρχαίος λαός των Άνδεων, το θεωρούσε ιδιαίτερα θρεπτική και δυναμωτική. Τι είναι, όμως, η κινόα που βλέπουμε πλέον στα μενού των εστιατορίων; Είναι ένα δημητριακό ολικής αλέσεως, συνεπώς ο άθικτος σπόρος της προσφέρει ένα προϊόν με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες που βοηθούν στην καλή λειτουργία του εντέρου, αυξάνουν το αίσθημα του κορεσμού, καθώς επίσης καθυστερούν τη δι

must

Το μενού της Κυριακής από την Αθηνά Λοϊζίδου

Σχετικό Άρθρο

Σαλάτα με κινόα, φρούτα και αβοκάντο Μια φανταστική σαλάτα με το πολύ θρεπτικό κινόα, φρούτα και αβοκάντο. Τέλειο συνοδευτικό για το περουβιανό κοτόπουλο και όχι μόνο. Βαθμός δυσκολίας: Εύκολο Χρόνος ετοιμασίας: 15΄ Χρόνος ψησίματος: 20΄ 110 θερμίδες ανά 100 γρ. Για 4 μερίδες ως συνοδευτικό Υλικά 100 γρ. κινόα ανάμεικτο 1 πορτοκάλι καθαρισμένο και κομμένο σε κομματάκια 200 γρ. φρέσκος ανανάς ψιλοκομμένος 1 ώριμο αβοκάντο κομμένο σε κύβους 1 κουταλάκι ξύσμα φλούδας λεμονιού 1 κ

must

Βρέθηκαν 3 αποτελέσματα για " ΚΙΝΟΑ " .
Καιρός

Από: freemeteo.gr

Λάρνακα
25 °C
Αραιή συννεφιά
ΆνεμοιΒΔ 2 μποφόρ Υγρασία79 %
×
Ακολουθήστε το Palo στο Facebook