07.08.2022

  • Σύμφωνα με τα στατιστικά, μία στις δέκα γυναίκες εκδηλώνουν τοσύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, ποσοστο που αποδεικνύει πως είναι μια συνήθης κατάσταση της υγείας.

  • Μια τέτοια διατροφή περιλαμβάνει δημητριακά ολικής αλέσεως, όσπρια, ξηρούς καρπούς με κέλυφος, σπόρους, φρούτα, λαχανικά με άμυλο και άλλες μη επεξεργασμένες τροφές.

  • H σωστή διατροφή πλούσια σεφυτικές ίνεςθα βοηθήσει στη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους, αλλά και στην παραγωγή της ινσουλίνης.

  • Βοηθά στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του συνδρόμου των πολυκυστικών ωοθηκών, καθώς είναι πλούσια σε ψάρια, πουλερικά, φρούτα, λαχανικά ολικής αλέσεως και γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά.

18/09/18 11:22

Τι κάνει και τι δεν κάνει να τρώτε αν έχετε σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

Σύμφωνα με τα στατιστικά, μία στις δέκα γυναίκες εκδηλώνουν το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, ποσοστο που αποδεικνύει πως είναι μια συνήθης κατάσταση της υγείας. Παρ’ όλα αυτά, καλό είναι να λαμβάνονται προληπτικά μέτρα, καθώς υπάρχει η πιθανότητα άμα δεν συνυπολογίζεται...

Sigmalive Magazine ·

Σχετικά Θέματα

×
Ακολουθήστε το Palo στο Facebook