19.07.2019

  • Ψήνουμε στο φούρνο τα φιστίκια για περίπου 10-15 λεπτά μέχρι να ροδίσουν και αφαιρούμε τη φλούδα.

  • Αντιγόνη Ανδρέου Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, RD, MSc Change Eat - Clinical Dietitians & Associates Τηλ.

  • Θρεπτική αξία ανά κουταλιά της σούπας: Ενέργεια/ Θερμίδες: 98 kcal Υδατάνθρακες: 4 γρ.

  • Χτυπούμε καλά τα υλικά μας μέχρι να γίνουν μια παχύρευστη κρέμα.

18/06/19 15:45

Σπιτικό φυστικοβούτυρο

Ψήνουμε στο φούρνο τα φιστίκια  για περίπου 10-15 λεπτά μέχρι να ροδίσουν και αφαιρούμε τη φλούδα. Προσθέτουμε στο μπλέντερ τα φιστίκια, το αλάτι και το ελαιόλαδο. Χτυπούμε καλά τα υλικά μας μέχρι να γίνουν μια παχύρευστη κρέμα. Αφού το φυστικοβούτυρο είναι έτοιμο,...

Sigmalive Cooking ·

Σχετικά Θέματα

×
Ακολουθήστε το Palo στο Facebook