17.02.2019

  • ΤΗΣ ΑΝΤΡΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΥ* Γιατί θυμώνουμε; Όταν το άτομο βιώνει οποιαδήποτε μορφή απειλής και νιώθει ότι χάνει τον έλεγχο μιας κατάστασης ενστικτωδώς αντιδρά με φόβο, θυμό ή επιθετικότητα.

  • Συνήθως είναι η δυσφορία που αισθανόμαστε από ανικανοποίητες ανάγκες μας και έρχεται στην επιφάνεια με το να θυμώσω για άσχετα πράγματα.

  • Άλλοι λόγοι εκφράσεις θυμού είναι κρυμμένα θέματα αδυναμίας, χαμηλής αυτοεκτίμησης, απόρριψης, θέματα πένθους, για να αντιδράσουμε στην αδικία, για να αποκτήσουμε τον έλεγχο κ.α .

  • Άλλες φορές διαρκεί για πολύ και δημιουργείται πρόβλημα όταν ξεπερνάει τα αποδεχτά όρια και γίνεται καταστροφικός για το άτομο που τον βιώνει.

02/02/19 21:47

Συναισθηματική πειθαρχία: Πώς να διαχειριστείς τον θυμό σου

ΤΗΣ ΑΝΤΡΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΥ* Γιατί θυμώνουμε; Όταν το άτομο βιώνει οποιαδήποτε μορφή απειλής και νιώθει ότι χάνει τον έλεγχο μιας κατάστασης  ενστικτωδώς αντιδρά με φόβο, θυμό ή επιθετικότητα. Ο θυμός είναι ένα απόλυτα φυσιολογικό συναίσθημα που όλοι νιώθουν καθημερινά. Άλλοι...

υγείαnews ·

Σχετικά Θέματα

×
Ακολουθήστε το Palo στο Facebook