23.07.2019

  • Είναι σχεδόν ακατόρθωτο να πιστέψουμε ότι σε αυτές τις γιορτινές μέρες δεν θα παρεκτραπούμε καθόλου από μια σωστή διατροφή.

  • Τα χριστουγεννιάτικα εδέσματα πληθώρα και ο φόβος των παραπανίσιων κιλών παραμονεύει.

  • Όμως μπορούμε να κάνουμε ορισμένες προσαρμογές στη διατροφή μας για να μπορέσουμε να μειώσουμε κάπως το λίπος, τις θερμίδες, και τη ζάχαρη στο καθημερινό μας διαιτολόγιο.

  • Σήμερα περισσότερο από ποτέ όλοι μας ανησυχούμε για τις επιπτώσεις του λίπους, αλατιού, και θερμίδων στην υγεία μας.

24/12/18 13:58

Σύνδεσμος Διαιτολόγων Διατροφολόγων: Έξυπνες επιλογές και ανταλλαγές για πιο lite Χριστούγεννα

Χριστούγεννα και πάλι! Τα χριστουγεννιάτικα εδέσματα πληθώρα και ο φόβος των παραπανίσιων κιλών παραμονεύει. Είναι σχεδόν ακατόρθωτο να πιστέψουμε ότι σε αυτές τις γιορτινές μέρες δεν θα παρεκτραπούμε καθόλου από μια σωστή διατροφή. Όμως μπορούμε να κάνουμε ορισμένες προσαρμογές...

υγείαnews ·

Σχετικά Θέματα

×
Ακολουθήστε το Palo στο Facebook