24.09.2019

  • Χτυπάμεκαλά τα φιλέτα κοτόπουλο με ένα σφυρί κουζίνας για να λεπτύνει.

  • Κωνσταντίνα Φιλίππου Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc Change Eat - Clinical Dietitians & Associates Τηλ.

  • Θρεπτική Αξία ανά μερίδα: Ενέργεια/ Θερμίδες: 350kcal Λιπαρά: 15 γρ.

  • Ανακατεύουμε μαζί τα θρυματισμένα δημητριακά, τη βρώμη και τον λιωμένο βούτυρο.

22/08/19 15:13

Φιλέτο κοτόπουλο με κρούστα δημητριακών και βρώμη

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200 oC. Χτυπάμε καλά τα φιλέτα κοτόπουλο με ένα σφυρί κουζίνας για να λεπτύνει. Μ’ ένα βουρτσάκι απλώνουμε το ελαιόλαδο σ’ ένα ταψί. Βουρτσίζουμε τη μουστάρδα πάνω από τα φιλέτα κοτόπουλου. Ανακατεύουμε μαζί τα θρυματισμένα δημητριακά,...

Sigmalive Cooking ·

Σχετικά Θέματα

×
Ακολουθήστε το Palo στο Facebook