17.07.2019

  • Κόβουμε το αβοκάντο στη μέση, αφαιρούμε το κουκούτσι και την φλούδα.

  • Ελεάνα Λιασίδου Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc CHANGE EAT - Clinical Dietitians & Associates Τηλ.

  • Θρεπτική Αξία ανά μερίδα: Ενέργεια/ Θερμίδες: 198 kcal Λιπαρά: 16 γρ.

  • Σερβίρουμε με μπαστουνάκια από καρότο ή σέλινο ή σαν άλειμμα στο ψωμί.

05/06/19 15:49

Ελαφρύ guacamole

Κόβουμε το αβοκάντο στη μέση, αφαιρούμε το κουκούτσι και την φλούδα. Λιώνουμε το αβοκάντο με ένα πιρούνι. Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε μαζί. Σερβίρουμε με μπαστουνάκια από καρότο ή σέλινο ή σαν άλειμμα στο ψωμί. Θρεπτική Αξία ανά μερίδα: Ενέργεια/...

Sigmalive Cooking ·

Σχετικά Θέματα

×
Ακολουθήστε το Palo στο Facebook