21.11.2019

  • Πρωτεΐνη: 6 γρ Αντιγόνη Ανδρέου Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc CHANGE EAT – Clinical Dietitian & Associates Τηλ.

  • Θρεπτική Αξία ανά μερίδα: Ενέργεια/ Θερμίδες: 268 Kcal Λιπαρά: 15 γρ.

  • Αφού βράσουν περίπου 8 – 10 λεπτά, τα βάζουμε σ’ ένα μπολ με κρύο νερό και παγάκια.

  • Τα τοποθετούμε σε μια κατσαρόλα με ζεστό νερό που ακόμα είναι στη φωτιά.

29/05/19 15:25

Δροσερή σαλάτα με μπρόκολο και μήλο

Πλένουμε καλά και κόψετε το μπρόκολο σε μικρά δεντράκια. Τα τοποθετούμε σε μια κατσαρόλα με ζεστό νερό  που ακόμα είναι στη φωτιά. Αφού βράσουν περίπου 8 – 10 λεπτά, τα βάζουμε σ’ ένα μπολ με κρύο νερό και παγάκια. Τα αφαιρούμε και τα αφήνουμε να στραγγίσουν. Αφού...

Sigmalive Cooking ·

Σχετικά Θέματα

×
Ακολουθήστε το Palo στο Facebook