20.11.2019

  • Κόβουμε σε κομμάτια την μαύρη σοκολάτα, τα καρύδια και τα μεταφέρουμε σε ένα μπολ.

  • Χτυπούμε στο μούλτι τις μπανάνες, τη βανίλια, το γάλα αμυγδάλου, το μέλι και το λάδι καρύδας.

  • Στη συνέχεια προσθέτουμε τηβρώμη, τις σταφίδες, τις νιφάδες καρύδας και ανακατεύουμε με τα χέρια μας τα υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν.

  • Σε ένα ταψάκι με λαδόκολλα τοποθετούμε το μείγμα και απλώνουμε καλά με το χέρι μας.

17/10/19 14:56

Μπάρες με βρώμη και μαύρη σοκολάτα

Κόβουμε σε κομμάτια την μαύρη σοκολάτα, τα καρύδια και τα μεταφέρουμε σε ένα μπολ. Χτυπούμε στο μούλτι τις μπανάνες, τη βανίλια, το γάλα αμυγδάλου, το μέλι και το λάδι καρύδας. Προσθέτουμε το μείγμα στο μπολ. Στη συνέχεια προσθέτουμε τη βρώμη, τις σταφίδες, τις νιφάδες...

Sigmalive Cooking ·

Σχετικά Θέματα

×
Ακολουθήστε το Palo στο Facebook